na pełny, roczny cykl nauki qigong stylu Qigong Pięciu Zwierząt
który poprowadzi mistrz Howard Choy

Qigong Pięciu Zwierząt spopularyzował wielki chiński lekarz Hua Tuo, który dożył wieku 98 lat (110-207 n.e.) Forma Tygrysa rozwija siłę mięśni. Wzmacnia pas biodrowy, mięśnie, nerki i buduje siłę wewnętrzną. Forma Jelenia rozwija wdzięk i wspomaga rozluźnienie. Forma Niedźwiedzia rozwija głęboko zakorzenioną siłę. Forma Małpy rozwija elastyczność. Pomaga stać się bystrym, uważnym i zwinnym. Forma Żurawia (Ptaka) rozwija równowagę i lekkość. Uspokaja i relaksuje całe ciało... {więcej...}

„Ciało ludzkie wymaga ćwiczeń, jednak nigdy nie powinny one być prowadzone do wyczerpania. Dzięki energicznemu poruszaniu się poprawia się trawienie, otwierają się naczynia krwionośne i zapobiega się chorobom. To tak, jak używany próg, który nigdy nie gnije. (...)”

Hua Tuo, Historia Późnych Hanów, Tłumaczenie: Paul B. Gallagher
Howard Choy / CFS-CPC